南少林八宝门强肾固精功

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  本功法为练功内所充盛、精气饱满后秘精强肾所专用。对遗精、阳萎、滑精频频,同时伴有头晕,乏力、必悸、神经衰弱症状亦有很好疗效。


  目录:

  (一)意守丹田

  (二)意守会阴

  (三)意守命门

  (四)练精化气

  (五)捏阴茎根部

  (六)揉睾丸

  (七)搓睾丸

  (八)捏睾丸

  (九)顶睾丸

  (十)挂砖

  (十一)兜按法

    口诀