壮阳固精法

　久练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。

　　目录：

　　一、搓涌泉

　　二、摩肾俞

　　三、抖阴囊

　　四、疏任督

　　五、提阳根

　　六、壮神鞭

　　七、固精液

　　注意事项

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